想定外･･･

今年も例年通り、上尾シティマラソンを申し込もうと思ったら
まさかの締め切り。
上尾に引っ越してきて以来、６年連続出場してたのに、
気持ち悪い。

やむなく、同じ日開催の戸田マラソンに申し込みました。

マラソン好きと思われるかもしれないですが
好きではありません。
普段も全く走ってないし･･･。

でも、４０才超えたら
走り好きになって、東京マラソン、那覇マラソンで
フルマラソンを走りたいと思います。

ホノルルマラソンもいいな

622

ASM13

昨夜、サッカー代表　オランダ戦を見終わって

いつの間にか、そのままソファーで寝てしまった。

寒いのに〜。

５時に目が覚め、慌てて、ふとんへ･･･。

６時半に鳴ったはずの携帯目覚ましに気付かず、

８時１０分に起床。

急いで支度をして

８時半過ぎに家を出て

８時４５分頃到着。

準備体操をして、

９時によーいスタート！！

何が？？？


上尾シティマラソン２０１３　が･･･。


毎度の事ながら、マラソンはしんどい･･･。

なんで、こんなに苦しいことを大勢の人がやるのかが分かりません。

でも、ゴールの瞬間の　「もう走らなくて良いんだ感」　が、たまらない。

その後の、「無料のあったか汁」　も、たまらない。


今日はマラソンの最後の方で

けいしんと同じクラス（年少ｸﾗｽ）のAちゃんのお母さんが道端で応援してて気付かれたのが、恥ずかしかった。

来年からは、身なりもちゃんとしないと･･･。



何とか、２時間切りました。

もちろん、これはフルじゃなくハーフです。


それにしても、オランダ戦、おもしろかったー。

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第25回上尾ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ

昨日の大雨が嘘のような

雲ひとつ無い晴天。

打ちつける北風の中、

こころのサングラスを投げ捨てたのはスパートの狼煙（のろし）。

その黒いレンズに隠されていた目が見据えていたのは、

３０ｍさきのゴールだった。　（スパート短かっ）



おかげ様で、1度も歩かず、完走することが出来ました。　
（自分のおかげ）

例年のごとく、つらかった。

体調が悪かったせいか、前半、体が重く

全然スピードがでなかった。

今日は全然駄目だなと思いつつも、

中間地点で（10.5ｋｍくらい？）で丁度1時間。

そのまま行けば2時間。

正直、5日目にして2時間超えたなと思いました。

今一度、おさらい、


１年目　　　１：４６：１３
２年目　　　１：５２：４５
３年目　　　１：５４：４４
４年目　　　１：５９：０７


そして、結果は･･･

今回　　　　１：５３：４４


やりました。

流れに抗いました。

やはり、4日前のランニングが効きました。



ちなみに、今回は、5回目にして初めて

家族が応援しに来てくれました。

息子と応援しに行こうかなとか言ってたけど　

どうせ、来ないだろうなと思ってたけど

嫁、息子、義姉、甥、義母　が５kmでいてくれました。

そのポイントは１５km地点でもあるんだけど

1時間くらいして、またそこを通った時、

まだ、待っててくれました。

嬉しかったどえす。


しかし、他にも待っててくれてるのがいます。

そう。

地獄の筋肉痛。（うまいっ!!）




415

ピンチ

明日いよいよハーフマラソン。

気付けばもう5回目。

そんなに走った記憶はないけどな。

4回目くらいだと思ってた。


過去のタイムをおさらいすると


１年目　　　１：４６：１３
２年目　　　１：５２：４５
３年目　　　１：５４：４４
４年目　　　１：５９：０７


確実に2時間超す流れです。

しかーし。

朗報です。

今回、1度、ランニングしました。（3日前）

ノンストップで４�`を　２本。

これはかなりデカイ。

やるとやらないじゃー天と地と。


しかーし。

悲報です。

風邪を引いたかもしれません。

体調が悪い。



目標


完走すること。

414

今日から１０月

衣替えの季節。

暑さから寒さに切り替わる時期。

節目です。

節目は、色んな事を切り替えられるチャンスだと

昔から言われている

かは、全く知りませんが

今日から、11/18までは

エレベーター、エスカレーターを使いません。

階段を使います。

せめてものトレーニング。

どうせ、今年もノー・トレーニング。


そうです

11/18は、５度目のハーフマラソン。

393

第24回上尾ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ

今回、ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ走って改めて思ったこと。

・マラソンしんどい･･･

・こんなしんどい事、なぜ皆やるんだろう　（自分もそうだけど･･･）



とにかく、一夜明けての状況は
脚がボロボロ･･･。
歩行極めて困難。


健康管理も考慮した参加ですが
明らかに身体に悪いことしてるような･･･。


とにもかくにも完走しました。

早いもので、出場するようになってから
４年目を迎えますが
ものの見事に毎年タイムが落ちている。


１年目　　　１：４６：１３
２年目　　　１：５２：４５
３年目　　　１：５４：４４
４年目　　　１：５９：０７


そろそろ、真面目に走ります。
（トレーニングをするという事）


目標　　１時間３０分を切ること


いずれ達成させます。



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第23回上尾ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ その３

急遽、走ることに決めました。

1週間前に棄権することを決めて

1時間前にやっぱり走ることに決めたのです。

ある意味、投げやりな感じでした。

代わりと言っちゃーなんですが

今回はタイムを意識せず、完走することだけを意識しました。

（足の痛みが出ない程度にゆっくりと・・・）

そしたら、１５ｋｍ地点を過ぎても足は平気だったので

スパートをかけてみたんです。

そしたら、抜くは抜くはの、ごぼう抜き。

多分、残り５ｋｍで、５００人くらい抜いたんじゃないかな。

ホントに・・・。

爽快でした。（でも苦しかったー）

しかーし。

残り５ｋｍほとんど歩いた去年の記録に及びませんでした。

涙。




214

第23回上尾ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ その２

ICタグというのがゼッケン付いてるのです。

それをスタート地点に返却しなきゃいけないことを当日知り

途中棄権でそのまま家に帰ったとしても

それをまた持っていかなければならない。

ですので、迷いました。

出るの辞めるか。

途中棄権するか。

そして、スタート1時間前に決断しました。　　　　　　　　

213

第23回上尾ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ その１

3度目の参加となった上尾シティマラソンが本日行われました。

やっぱり今年もトレーニングをしませんでしたが、
唯一、一週間前に７ｋｍ程走ったのです。
そして、ちょうど折り返しくらいに膝裏が痛くなってしまったのです。
おととし、無理して走った時に痛めたところです。
去年も痛かったんです。

これは無理だな

とその時思いました。
また無理して走って怪我でもしたら・・・
でも、せっかく申し込んだから
２．５キロ地点まで走って、そのまま帰ろうかなと考えてました。
（その地点は家から近いのです）

そんな思いで、今日の朝を迎えたのです。

しかし･･･　　　　　　　　　　　　（続く）
　　　　　　　　　　　　　　　
212

上尾シティマラソン結果

結論。　　
ダメでした。

１５ｋｍ地点だったかな、右膝の裏の筋が痛すぎて歩いてしまった。（完走はしたけど・・）
１回歩いてしまうとダメですね。
最後の５ｋｍは、８割がた歩いてしまった。
１３ｋｍ地点からの２ｋｍくらいは苦しかったなー
泣きそうになった。

そして気になるタイムは・・・

１時間５２分４５秒

去年より６分くらい遅―い
でも、逆に言うと、あんだけ歩いたのに
6分ですんだ


今回わたしは悟った。

トレーニングは必要だと・・・。（いまさら？）

それと直前だけのトレーニングもダメ。
（それすら、ろくにやらなかったが・・・）

たまにで良いから1年を通したトレーニングが必要。

来年のタイムに期待・・・　

77　　　　　　

いざ出陣

飲みに行くのはいいのだけれど
せめて、いつもより控えめにするとかさ

軽く二日酔いで目が覚め
でもやっぱり時計は６時を指している

７時前に現地にチャリで行き
Tシャツ、ゼッケンなどを受け取り
一先ず帰宅。

朝食をとって
洗濯物たたんで
眠くて
ゼッケン、Tシャツにつけて
メールうって
youtube見て
眠くて
コレ書いて
眠くて
あと３０分したら


いざ出陣

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上尾シティマラソンー３

「これは反則だ」

前回ブログ書いた後、早速おニューの靴で
走り始めた時の感想。

だって、足の裏にバネが付いてるみたいなんですもの・・・。

これなら、いくらでも良いタイムが出せる

と思っていたんだけど、

３km過ぎてくらいから、膝の裏に違和感が・・・
次第に痛くなってきた。

結果的に８km位走ったんだけど、
残りの５kmは、ほとんど歩いた。（走ってないじゃん）

だって、メチャメチャ痛いんですもの・・・。


今回のハーフは、膝裏の痛みとの戦いだな。

完走できないかも（悲）

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上尾シティマラソンー２

This is HIMITSU-HEIKI.
Do you know RUNNING SHOES ?
ranningu　ni tekishita kutsu ga arusou desu ・・・
ワタシハ、キョネン、ソレヲシラズニ、６００エンノ、サギョウグツデ　ハシリマシタ。アシガパンパン。
でも、もうだいじょうぶ・・・
敢えてトレーニングなしで挑もうかと思っていたが
靴を買ったら、急に走りたくなってきた
（靴を慣らさないといけないシナ。あと１週間だし、毎日履かないと、馴染まないでしょうね。）
ということで、週末だからって、家でビール飲んだけど
ほろ酔いで、これから、走ってきます。

ちなみに、２０００円の専用の靴下も買ったぜ。
完璧・・・

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上尾シティマラソンー１

２００９上尾シティマラソンの参加通知書が届いた

去年初めて参加した（３/２５ブログ参照）

今年の目標は、前回同様、完走（no walk）で

タイムは１時間３６分以内。

（前のブログでは１時間３０分と言ってたが、とりあえず
　前回より１０分縮めるということで堪忍・・・）


しかし、１０日後に迫ってはいるのだが

トレーニングといえば、エレベーターに極力乗らない

てのと、駅ー自宅間を走るようにしていることだけだ。

６分くらい。（みじかっ！！）

しかも、今週から・・・

こんな調子なのだが、今年は、去年と決定的な違いがあるのだ。

それだけで１０分は縮まるであろう。

そのうち教えます

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マラソンとジンセイ

上尾シティマラソン（ハーフマラソン）の案内が届いた

１１月１５日開催

去年初めて参加して今回２度目となる
そう、勿論出場します


ところで

マラソンと人生って似てますよね

苦しいかもしれないけど
ある程度のスピードで走り続けないと
いいタイムが出せない。

いやさ、いい人生を送れない・・・



「現在、１８試合連続安打」

46

マラソン大会

先日、東京マラソンが行われた。
何を隠そう、申し込んでた私。
見事に落選したが、倍率７倍の壁を越えていれば
今頃、全身筋肉痛の私がここにいたかもしれない。

マラソンは高校のマラソン大会以来ご無沙汰で、
距離にして１２ｋｍぐらいだった。それが人生の最長距離。
そして、人生で一度はフルマラソンを経験してみたいと
ずっと思っていたのだ。

そして、重い腰を上げた

去年の１１月に行われた「上尾シティーマラソン」に申し込んだ。
（ちなみに、その勢いで東京マラソンも申し込んだ。）
この大会はフルではなくハーフなのだが、
初の２０ｋｍ越えということで、
多少トレーニングしなきゃと思っていた。
しかし、当日の一週間前がデザインフェスタの日だったので
その準備に追われて、ほとんどトレーニングできなかった。
そして、前日に気付いた。走る靴を持っていないことを。
ゆえにホームセンターで買った６００円の作業靴で走ることを
余儀なくされた。

なにこの悪条件・・・

しかし、私は負けなかった。
絶対歩かず完走するという目標を達成できた。（すばらしい！！）

折り返しの１０ｋｍまでは驚くほど順調だったが、そのあとはスピードがガクンと落ちた。
とにかく、ふくらはぎがパンパンで今にもつりそうな状態が最後まで続いたのだ。
本当だったら、止まって足を伸ばしたかったのだが、意地でも止まらなかった。
意地でも・・・

とりあえず、東京マラソンは毎年応募し続ける。
そして今年の上尾マラソンは、去年のリベンジをするべく、
ランニングシューズを買い,トレーニングして,万全を期して臨みたい。

目標　　　１時間３０分以内

別にマラソンが好きな訳ではないのだけれど・・・

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